تلگرام گردی - telegram

telegram - تلگرام گردی



صندوق پیام 0   |  پرينت   |  بازدید:172

 زمانی که یک انسان مضطرب است و یا استرس دارد، ذهن او درگیر می‌شود و دیگر بازدهی سابق را ندارد




در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی‌هایی روی کاغذ می‌تواند او را از این استرس‌ها رهایی بخشد.

➖ نقاشی کشیدن می‌تواند باعث فعال شدن هر دو بخش و نیمکره ذهن انسان شود که این امر می‌تواند به متوقف شدن چرخه استرس کمک کند و شما را از این افکار مضطربانه رهایی بخشد.

------------------

بیست مورد تحمل ناپذیر

۱) کسانی که قدر و منزلتت را پایین می آورند
روابط باید یاری‌گر تو باشند نه موجب اذیت و آزارت. وقتت را با کسانی
سپری کن که باهوش و مهربان و خواستنی هستند.
۲) محیط کار نفرت انگیز!
 فرصت شغلی اول یا دومی که سر راهت قرار می گیرد را انتخاب نکن
به جستجویت ادامه بده. سرانجام کار مورد علاقه‌ات را خواهی یافت. اگر
زمانی دیدی سخت کار می‌کنی و از لحظه لحظه ی آن لذت می بری بدان
درست آمده ای، از ادامه بازنمان.

۳) منفی بافی‌های خودت!
در مورد آنچه دائماً با خودت زمزمه می کنی و اثرات حساس آن آگاه باش.
گاهی به آن چه می گویی و به خودت تلقین می کنی فکر کن. اگر دیدی منفی
است آن را با افکار مثبت جایگزین کن.
۴) روابط غیر ضروری!
۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش!
۶) تنبلی هایت!
صبح ها ۳۰ دقیقه زودتر بیدار شو تا مجبور نباشی دور خودت بچرخی. این
۳۰ دقیقه می تواند از عجله و سردرد و خستگی نجاتت دهد.
۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت!
۸) بیماریها!
زندگیت در گرو سلامتیت است. اجازه نده به راحتی از دستت برود. تغذیه
درست، ورزش و چکاپ های سالانه را فراموش نکن.

۹) ترس از تغییر!
زندگی یعنی تغییر! امروز با دیروز متفاوت است. هر روز شروع و پایانی نو
است.
۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح!
سعی کن خوش باشی. هر وقت که توانستی تفریحی برای خودت دست و پا کن.
مدام کار کردن یک روز اثر خودش را نشان میدهد
۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می شوند!
۱۲) خواب ناکافی!

۱۳) تکرار مکررات!
زندگی امروز هریک از ما حاصل جمع تجربیات قبلی ماست. هرچه بیشتر
چیزهای جدید را  تجربه کنی داستان زندگیت جذاب تر و زیباتر خواهد شد.
۱۴) ناامنی در خانه!
اگر در خانه‌ات احساس امنیت و آرامش نداری بدان که در هیچ کجا نخواهی
داشت.
۱۵) قرض و دِین!
همیشه کمتر از آنچه داری خرج کن. هرگز چیزی که نیاز نداری نخر. سعی
کن خریدهای بزرگ انجام دهی، برایش برنامه ریزی کن و تلاش کن بودجه
اش را تأمین کنی
۱۶) دروغگویی!
۱۷) خیانت!
۱۸) حرص و آز! حرص نزن
۱۹) عدم آمادگی!
زندگی پر است از حوادث غیرمترقبه! تفاوت زیادی میان ترس و حفظ آمادگی
است. همیشه آماده باش.
۲۰) سکون و رخوت!
به یاد داشته باش فرصت زندگی فقط یک بار به تو داده می شود و با این عمر
کوتاه اگر درست زندگی کنی همان یک بار کافی خواهد بود.

-------------

دانش آموزکلاس اول ازخانم معلمش پرسيد: ميشه من به كلاس بالاتر برم؟
معلم: چرا؟
دانش آموز: چون من احساس ميكنم بيشترازحد كلاس اول ميفهمم!

⭕️ @Jafarabad ⭕️

خانم معلم اون رو پيش آقاي مدير برد تا اون رو تست کنه و درباره اش تصميم بگيره.
مدير ازش اينطوري سوال كرد: 3ضربدر4؟
دانش آموز: 12

مدير: پايتخت ژاپن؟
دانش آموز: توکیو

مديرهمينطور ازش سؤال پرسيدودانش آموزهمه رو به خوبی جواب داد.
خانم معلم اجازه خواست خودش هم چندتا سؤال بپرسه.
معلم: اون چيه كه گاو چهارتاش رو داره من فقط دوتا؟